景区介绍：
西藏自治区简称藏，首府拉萨，位于中国西南边疆，面积120多万平方公里，约占全国面积的12.8%，居全国第二。西藏位于“世界屋脊”之称的青藏高原的西南部，地势平均海拔在4000米以上；地貌大致可以分为极高山、高山、中高山、低山、丘陵和平原等六种类型。
西藏复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。西藏地势西北高，东南低，因此分布着从亚热带到高寒带等6条垂直自然带。“一山有四季，十里不同天”在这里得到了充分映证。
西藏是一个以藏族为主体的自治区，在这里旅游观光，可以看到独特的自然风光和民俗风情。
青藏铁路介绍：
青藏铁路是世界上海拔最高最长的铁路，东起青海格尔木，西至西藏拉萨，全长1118公里，其中多年冻土地段约600公里，海拔高于4000米的地段960多公里，铁路最高点海拔5072米，是全球目前穿越高原、高寒、缺氧及连续性永久冻土地区的最长的铁路。青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，总共有675座桥梁，桥梁全长159.88公里，相当于每7公里就有1公里的桥梁。其中，第一高桥是三岔河特大桥，桥高52米。第一长桥是清水河特大桥，在大桥两旁白茫茫一片全是冻土层，牦牛、野驴、黄羊可以在雪地里肆无忌惮地穿行。青藏铁路格尔木至拉萨段专门在沿线风景秀丽的地段设立了旅游观光车站，每个观光台都会特别建造一个长500米、高1.25米的台子，供乘客远眺近观。
行程安排：
第一天：成都—拉萨（贡嘎机场、聂塘大佛），宿：拉萨（中/晚餐）
乘班机由成都飞抵拉萨贡嘎机场（飞行约一个小时四十分钟，机场海拔3600米），当地导游在机场举旗敬献哈达接机，然后乘旅游车前往日光城拉萨（行程70公里，约需一个小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；在距拉萨20公里处参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛石刻（如入内参观则自费：10元）并拍照留念，入住酒店做高原适应性休息。
第二天：拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街），宿：拉萨（早/中/晚餐）
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像等，是藏民族文化的集中体现。
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
第三天：拉萨—羊八井—拉萨（羊八井），宿：拉萨（早/中/晚餐）
早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨（建议当天自费加游景点：天湖——纳木措）。
第四天：拉萨—日喀则（羊卓雍湖），宿：日喀则（早/中/晚餐）
拉萨出发翻越海拔4800米的冈巴拉山，远眺冈巴拉英雄雷达站，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，此湖在藏族老百姓中被称为仙女湖，站在湖边您能感受到一种独有的宁静与祥和，午餐后经中尼公路前往西藏第二大城市，国家历史文化名城，历任班禅喇嘛驻赐地、有后藏重镇之称的日喀则。
第五天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺、强巴佛），宿：拉萨（早/中/晚餐）
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，此寺的金顶是所有寺庙中最为金碧辉煌的，里面供奉有世界上最大的镀金铜佛——强巴佛，游览后乘车沿中尼公路经雅鲁藏布江峡谷回到拉萨。
第六天—第八天：拉萨—成都（火车），（早餐/火车上不含餐）
早餐后09：00在拉萨火车站集合，10：45乘坐高原豪华高速空调列车T24次列车沿青藏线返回成都，火车沿途经过山清水秀，风景迷人的羊八井地热温泉；有“天湖”之称的纳木措；风雪弥漫的唐古拉山，世界海拔最高的铁路车站唐古拉山车站海拔5072米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古语意为“雄鹰飞不过的高山”。你还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河；从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，抵达昆仑山口，欣赏到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；列车驶进格尔木，已是深夜时分，进入甜美的梦乡。继续前行，迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，到达西宁。稍作休息，前行，抵达甘肃地界，古老的比绸之路沿途撒下无数的文化艺术珍宝，越过定西，抵达华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡，您可以领略到无处不在的陕西厚重的历史文化，途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路直下川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油；途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；一路风尘，一路艰辛，上午08：25分回到久违的“熊猫故里”，“东方伊甸园”——成都，火车北站散团，结束愉快的行程。
服务标准：
1、大交通：成都/拉萨单程飞机、机场建设费、燃油附加税，拉萨/成都硬卧空调火车；
2、住宿：标准等二星标准双人标准间，豪华等三星标准双人标准间（如产生单房请自理单房差费用）；
3、用餐：正餐八菜一汤（十人一桌，酒水自理，路餐视为正餐）；
4、交通：挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调）；
5、门票：所列景点门票（自费除外、如因政策性原因临时调价，我社不承担增加费用）；
6、导服：西藏当地优秀导游服务；
7、保险：旅行社责任保险（不含旅游人身意外保险及航空保险）；
费用不含：
购物、增加景点自愿消费（我社有权根据当时当地实际情况调整景点游览顺序）。
注意事项：
1、西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）。
2、西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
3、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润 唇膏等药物。
4、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
5、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。
参团须知：
1、网上价格均为当时最新参考价格，具体价格以我社工作人员报价为准。
2、网上行程均为参考行程，均以导游安排的实际行程为准。在不减少景点的情况下，我社有权调整旅游景点的先后顺序。
3、如产生单男单女，我社有权安排三人间或由客人补足单房差。
4、报价不含抵达成都的住宿费、餐费、交通费以及离开成都相应费用。
5、行程中豪华等与标准等只是所住宿宾馆有所不同，用餐以及用车均相同。
6、如遇人力不可抗拒的因素（如塌方、洪水等）造成的超支费用由客人自付，造成的景点减少，则退还未产生的费用。
7、凡在网上或电话报名游客，我们会及时准确回复您!行程确定后需预付定金200元人民币/人。
8、凡已提前报名支付了定金的游客，如果出发时价格已上涨，将以报名时的价格为准，不再涨价。如果价格下降，将以降价后的价格为准。
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